Μένουμε σπίτι και ετοιμάζουμε Φυσικό χυμό Δήμητρας Vol. 2-We stay home and prepare Dimitra's Natural Juice Vol. 2

(In English see below)



Θα χρειαστούμε (για δύο μεγάλα ποτήρια):  

• Δυο μήλα κόκκινα,
• Δυο πορτοκάλια για χυμό, 
• Δυο ακτινίδια.
• 2 μέτρια κομμάτια τζίντζερ.
• Ένα multi blender χειρός.

Εκτέλεση:
Πλένουμε πολύ πολύ πολύ καλά τα φρούτα* τα κόβουμε σε κομμάτια και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ (το κλασσικό που έχουμε σχεδόν όλοι στο σπίτι). 
Προσθέτουμε λίγο νερό και χτυπάμε πολύ καλά έως ότου δημιουργηθεί μια μάζα, μια φρουτόκρεμα.
Αδειάζουμε σε δυο ποτήρια και σερβίρουμε με καλαμάκι.
Εάν είναι πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο νερό ακόμη και ανακατεύουμε καλά ώστε να αραιώσουμε τον φυσικό χυμό μας. 
Τον καταναλώνουμε απευθείας ώστε να μην οξειδωθεί και χάσει τις βιταμίνες του! 

Καλή απόλαυση, μείνετε γεροί!!!


*Ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για την πλέον αποτελεσματική απομάκρυνση του κεριού και των φυτοφαρμάκων από την επιφάνεια των φρούτων είναι με ζεστό νερό και σόδα φαγητού. 
Εάν υποψιάζεστε ότι δεν καταφέρατε με το πλύσιμο να αφαιρέσετε το κερί από την φλούδα των φρούτων (πχ του μήλου), την αφαιρείται και αυτήν ώστε να μην το καταναλώσετε. Κερί έχουν όλα τα φρούτα που γυαλίζουν πολύ και φαίνονται πάρα πολύ ελκυστικά.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
We will need (for two large glasses):

• Two red apples,
• Two oranges for juice,
• Two kiwi.
• 2 moderate pieces of ginger.
• A hand multi blender.

Implementation:
Wash the fruit very very well*, cut it into pieces and pour into the blender (the classic we almost all have at home).

Add some water and beat well until a mass, a fruity cream, is created.
Pour into two glasses and serve with straw.
If it is too thick, add a little water and even mix well to dilute the natural juice.

We consume it directly so that it does not oxidize and lose its vitamins!

Enjoy, stay strong !!!


* The most effective way to remove the wax and pesticides from the fruit surface is to wash them with warm water and baking soda.


If you suspect that you have not been able to wash the wax from the fruit peel (eg apple), also remove it so that you do not consume it. All the fruits that are very polished and look very attractive have wax.